Каждый человек хотел бы, чтобы лечение кариеса и прочих заболеваний полости рта стало крайней мерой. Однако для этого потребуется регулярный и правильный уход за полостью рта, а также профилактика заболеваний. Современный человек вполне способен поддерживать свои зубы и десны в великолепном состоянии долгие годы.
Зубы чистят не реже двух раз в день, в идеале — после каждого приема пищи. Грамотная техника чистки зубов, а также правильный выбор зубной пасты и щетки позволит добиться отличного эффекта.
Зубную щетку тщательно промывают водой и просушивают после каждой чистки зубов. Менять щетку рекомендуются раз в три месяца. Зубные промежутки лучше прочищать вечером перед чисткой зубов. Для этой цели предназначены специальные нити, деревянные или медицинские зубочистки.
Если под рукой не оказалось зубной щетки, можно воспользоваться специальной жевательной резинкой. В ее составе есть ксилит, который препятствует возникновению кариеса. Кроме того, для гигиены полости рта рекомендован зубной эликсир, освежающий дыхание.